ملكة الورد
04-20-2007, 02:25 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا شك في ان الخلاف بين الزوجين يعد جزءا مهما من العلاقة الزوجية، لكن المهم هو كيف يمكن للخلاف والصدام الزوجي أن يوطد العلاقة ويغذيها حنانا
وتفاهما ؟ وهناك سؤال آخر قد يخطر على البال ، وهو : لما لا يعتبر الجدال الزوجي المبني على التفاهم ، وليس النزاع ، من العوامل المهمة والأساسية لتقوية
العلاقة الزوجية؟؟
ان المفتاح الرئيسي للزواج السعيد يتمثل في الجملة التالية:: العراك مع شريك الحياة بهدف الفوز لن يحقق لك شيئا. لكن يجب ان يكون الهدف من الخلاف او الصدام الزوجي هو بناء وتقوية التفاهم المتبادل والمشترك بين الطرفين ، والتوصل الى حل يرضي الطرفين ، وينصفهما معا ، "" بات لوف"" مؤلفة كتاب
((( حقيقة الحب )) كيف تضمن استمرار الى الآبد "" تقول ان السؤال الأساسي الذي يجب ان تطرحة على نفسك بعد كل خلاف هو : هل أشعر اني قريب
من الطرف الاخر ، ام اني ازددت بعدا عنه ؟؟
فابمكان الشخص ان يتعلم الطرق والأساليب التي تؤهله لخوض معركة زوجية ودية ، وما يلى مجموعة من النصائح المقدمة من الخبراء المختصين توضح
لكما كيفية الجدال بموده واحترام :::
( 1 ) تنازلا عن فكره كون أحدكما محقا ::
نحن نختلف ونجادل لأننا نؤمن ونعتقد بأننا على حق، ولذلك نريد أن يفهم الطرف الاخر هذه الحقيقة ، لكن ينصح الخبراء بأن تطرح على نفسك
هذا السؤال المهم : هل تفضل ان تعيش سعيدا ، ام تثبت انك على حق ؟. ركزا على الحل الذي سيناسب ويرضي الطرفين ، ولا تهتما بمسأله
من هو المخطئ ، أو المصيب في رأيه.
( 2 ) لا تبتعدا عن الموضوع ::
اذا كنت تتشاجرين مع زوجك لأنه تاخر كثيرا عن العوده الى المنزل ، فلا تخلطي الأمور ، بل تحدثي فقد عن هذه المشكلة حتي النهاية _ فالوقت غير
مناسب الان لتخلطي مشكلة تأخره المستمر عن المنزل بعدم اهتمامه بعمله مثلا _ ان ذكر أخطاء الطرف الآخر الماضيه والتطرق اليها
سيجعله يتخذ الموقف الدفاعي ، وبالتالى تديان معا عن المشكلة الأساسية . أما في حال كان تركيزك على المشكلة نفسها فان سيبعد الطرف الاخر
عن الغضب ، والحيرة.
( 3 ) اهتم بوجهة نظر الشريك::
لا تركز كثيرا على وجهة نظرك ، ولا شك في ان الزوج _ الزوجة_ سينصت باهتمام الى رايك لو انك منحته الوقت الكافي ، والأذن الصاغية
للتعبير عن رأيه في المر . لذلك فان عوضا عن محاولة فرض رأيك بالقوة ، ينصح أن تقضي بعض الوقت لآستماع لرأي الطرف الآخر . اطرحا على
بعضكما البعض، الأسئلة التي من شأنها ان تساعدكما على التعبير عن وجهة نظر كل منكما ، وتوضيح أسبابها ومبرراتها .
( 4 ) لا ضــــرر مـــــــــــن الوقــــــــــت المستقطع ::
من المعلومة ان الكثير من النساء يصبن بالأحباط عندما يغير الرجل الموضوع ، أو يطلق النكت المضحكة أثناء النقاش الحامي ، ان تلك المسألة
ليست سيئة او سلبية بالضرورة ، وذلك لأن لها دورا في تلطيف ، والتخفيف من حده التوتر، وذلك أن سماح أحد الطرفين لآخر بالتوقف
قليلا عن النقاش سيمنح كلا الطرفين الوقت لمواصلة الحديث بموده وبأسلوب متحضر.
اختاري معاركك ::
قد يتوجب عليك في بعض الأحيان تقبل فكره أن سيتاخر ، واذا كنت من النوع الذي يبدأ العراك لأتفه الأسباب ، فسيكون من الصعب حمل الزوج
على الانصات الى الأسباب القوية التي تحتاج فعلا الى نقاش حاد ، بعض الأشخاص يتشاجر لمجر الشجار فقط ، لذا يجب عليك ان تطرح هذا الأمر
كل هذا الجدال ، هل سأستهلك طاقتي وأضيع وقتي بالجدال حول هذا الأمر البسيط ؟
( 6 ) تصرفات ايجابية ::
لأزواج السعيد حوالى اربعة أو خمسة تصرفات أو جمل لكل موقف أو تصرف خاطئ ، أدخلا فكره ايجابية في النقاش مثل
"" هذه فكره ايجابية جيده ، أنا لم انظر لأمر من هذه الناحية " ويمكن أن يكون التصرف الأمثل في ابتسامة ، أو حتي ايماءة حب.
( 7 ) انتبه للغة الجسد:::
يـــذكر ان هـــــز الرأس والأعيــــن المتقلبة ، والحركات الجسدية الأخري قد تكون أكثر اهانه من الكلام في بعض الأحيان ، انتبها للطريقة
التي تلفظان بها الكلام ، والحركات الجسدية المصاحبة لها . وبالمقابل ، يمكنكما مثلا الامساك بأيدي بعضكما والتحدث قي الأمر .
( 8 ) الوقت والمكان المناسبان :::
اذا كان يومك في العمل سيئا ، أو تحول أطفالك في هذا اليوم الى وحوش أشقياء ، أو كانت درجة الحرارة لا تطاق فانه من الأفضل تجنب البدء بعراك
مع شريك الحياة ، او حل أي مشكلة عالقة ، وان كان الطرف الآخر مصرا على خوض النقاش ، يمكنك الا عتذار بقولك : سنحل هذه المشكلة ، لكنني
لا أشعر بأني مستعد لهذا الآن . لنحدد وقتا آخر ربما غدا.
( 9 ) لا تنتظر المقابل ::
قد يشعر أحد الطرفين بأنه قدم الكثير لآخر الذي ، وبالرغم من كل ذلك ، ينتقده ولا يبالى بمشاعره . لا شك في أن هذا الأمر سيصيب أيا منا بالأحباط ، لكنه
لن يؤدي الى نتيجة مرضية . احترم الطرف الثاني حتي وان لم تنل المقابل .
لا شك في ان الخلاف بين الزوجين يعد جزءا مهما من العلاقة الزوجية، لكن المهم هو كيف يمكن للخلاف والصدام الزوجي أن يوطد العلاقة ويغذيها حنانا
وتفاهما ؟ وهناك سؤال آخر قد يخطر على البال ، وهو : لما لا يعتبر الجدال الزوجي المبني على التفاهم ، وليس النزاع ، من العوامل المهمة والأساسية لتقوية
العلاقة الزوجية؟؟
ان المفتاح الرئيسي للزواج السعيد يتمثل في الجملة التالية:: العراك مع شريك الحياة بهدف الفوز لن يحقق لك شيئا. لكن يجب ان يكون الهدف من الخلاف او الصدام الزوجي هو بناء وتقوية التفاهم المتبادل والمشترك بين الطرفين ، والتوصل الى حل يرضي الطرفين ، وينصفهما معا ، "" بات لوف"" مؤلفة كتاب
((( حقيقة الحب )) كيف تضمن استمرار الى الآبد "" تقول ان السؤال الأساسي الذي يجب ان تطرحة على نفسك بعد كل خلاف هو : هل أشعر اني قريب
من الطرف الاخر ، ام اني ازددت بعدا عنه ؟؟
فابمكان الشخص ان يتعلم الطرق والأساليب التي تؤهله لخوض معركة زوجية ودية ، وما يلى مجموعة من النصائح المقدمة من الخبراء المختصين توضح
لكما كيفية الجدال بموده واحترام :::
( 1 ) تنازلا عن فكره كون أحدكما محقا ::
نحن نختلف ونجادل لأننا نؤمن ونعتقد بأننا على حق، ولذلك نريد أن يفهم الطرف الاخر هذه الحقيقة ، لكن ينصح الخبراء بأن تطرح على نفسك
هذا السؤال المهم : هل تفضل ان تعيش سعيدا ، ام تثبت انك على حق ؟. ركزا على الحل الذي سيناسب ويرضي الطرفين ، ولا تهتما بمسأله
من هو المخطئ ، أو المصيب في رأيه.
( 2 ) لا تبتعدا عن الموضوع ::
اذا كنت تتشاجرين مع زوجك لأنه تاخر كثيرا عن العوده الى المنزل ، فلا تخلطي الأمور ، بل تحدثي فقد عن هذه المشكلة حتي النهاية _ فالوقت غير
مناسب الان لتخلطي مشكلة تأخره المستمر عن المنزل بعدم اهتمامه بعمله مثلا _ ان ذكر أخطاء الطرف الآخر الماضيه والتطرق اليها
سيجعله يتخذ الموقف الدفاعي ، وبالتالى تديان معا عن المشكلة الأساسية . أما في حال كان تركيزك على المشكلة نفسها فان سيبعد الطرف الاخر
عن الغضب ، والحيرة.
( 3 ) اهتم بوجهة نظر الشريك::
لا تركز كثيرا على وجهة نظرك ، ولا شك في ان الزوج _ الزوجة_ سينصت باهتمام الى رايك لو انك منحته الوقت الكافي ، والأذن الصاغية
للتعبير عن رأيه في المر . لذلك فان عوضا عن محاولة فرض رأيك بالقوة ، ينصح أن تقضي بعض الوقت لآستماع لرأي الطرف الآخر . اطرحا على
بعضكما البعض، الأسئلة التي من شأنها ان تساعدكما على التعبير عن وجهة نظر كل منكما ، وتوضيح أسبابها ومبرراتها .
( 4 ) لا ضــــرر مـــــــــــن الوقــــــــــت المستقطع ::
من المعلومة ان الكثير من النساء يصبن بالأحباط عندما يغير الرجل الموضوع ، أو يطلق النكت المضحكة أثناء النقاش الحامي ، ان تلك المسألة
ليست سيئة او سلبية بالضرورة ، وذلك لأن لها دورا في تلطيف ، والتخفيف من حده التوتر، وذلك أن سماح أحد الطرفين لآخر بالتوقف
قليلا عن النقاش سيمنح كلا الطرفين الوقت لمواصلة الحديث بموده وبأسلوب متحضر.
اختاري معاركك ::
قد يتوجب عليك في بعض الأحيان تقبل فكره أن سيتاخر ، واذا كنت من النوع الذي يبدأ العراك لأتفه الأسباب ، فسيكون من الصعب حمل الزوج
على الانصات الى الأسباب القوية التي تحتاج فعلا الى نقاش حاد ، بعض الأشخاص يتشاجر لمجر الشجار فقط ، لذا يجب عليك ان تطرح هذا الأمر
كل هذا الجدال ، هل سأستهلك طاقتي وأضيع وقتي بالجدال حول هذا الأمر البسيط ؟
( 6 ) تصرفات ايجابية ::
لأزواج السعيد حوالى اربعة أو خمسة تصرفات أو جمل لكل موقف أو تصرف خاطئ ، أدخلا فكره ايجابية في النقاش مثل
"" هذه فكره ايجابية جيده ، أنا لم انظر لأمر من هذه الناحية " ويمكن أن يكون التصرف الأمثل في ابتسامة ، أو حتي ايماءة حب.
( 7 ) انتبه للغة الجسد:::
يـــذكر ان هـــــز الرأس والأعيــــن المتقلبة ، والحركات الجسدية الأخري قد تكون أكثر اهانه من الكلام في بعض الأحيان ، انتبها للطريقة
التي تلفظان بها الكلام ، والحركات الجسدية المصاحبة لها . وبالمقابل ، يمكنكما مثلا الامساك بأيدي بعضكما والتحدث قي الأمر .
( 8 ) الوقت والمكان المناسبان :::
اذا كان يومك في العمل سيئا ، أو تحول أطفالك في هذا اليوم الى وحوش أشقياء ، أو كانت درجة الحرارة لا تطاق فانه من الأفضل تجنب البدء بعراك
مع شريك الحياة ، او حل أي مشكلة عالقة ، وان كان الطرف الآخر مصرا على خوض النقاش ، يمكنك الا عتذار بقولك : سنحل هذه المشكلة ، لكنني
لا أشعر بأني مستعد لهذا الآن . لنحدد وقتا آخر ربما غدا.
( 9 ) لا تنتظر المقابل ::
قد يشعر أحد الطرفين بأنه قدم الكثير لآخر الذي ، وبالرغم من كل ذلك ، ينتقده ولا يبالى بمشاعره . لا شك في أن هذا الأمر سيصيب أيا منا بالأحباط ، لكنه
لن يؤدي الى نتيجة مرضية . احترم الطرف الثاني حتي وان لم تنل المقابل .